{
    "componentChunkName": "component---src-themes-stylion-src-pages-page-tsx",
    "path": "/Jak-zmierzyc-PD",
    "result": {"pageContext":{"page":{"page_id":"13","page_name":"Jak zmierzyć PD (rozstaw źrenic)?","page_type":"0","page_url":"Jak-zmierzyc-PD","parent_id":"1","page_content":"<h3> </h3>\r\n<h3><span style=\"font-size: 24pt;\">Co to jest PD?</span></h3>\r\n<p>PD (Pupillary Distance) to rozstaw źrenic, czyli odległość między środkami źrenic obu oczu. Precyzyjny pomiar tej odległości jest niezbędny do prawidłowego ustawienia soczewek w okularach, co zapewnia ostre i wyraźne widzenie. PD mierzy się w milimetrach i może być przedstawione jako jedna liczba (całkowita odległość między źrenicami) lub jako dwie osobne wartości (od środka nosa do każdej źrenicy). U dorosłych PD wynosi zwykle od 54 mm do 74 mm, a u dzieci od 43 mm do 54 mm.</p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/rozstaw-zrenic.jpg\" alt=\"\" width=\"717\" height=\"284\" /></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"> </p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 18pt;\">Użyteczność pomiaru PD</span></h3>\r\n<p>PD jest niezbędne, aby:</p>\r\n<ul>\r\n<li>Soczewki okularów były prawidłowo wycentrowane względem oczu.</li>\r\n<li>Zmniejszyć ryzyko dyskomfortu, bólu głowy i problemów z widzeniem wynikających z nieprawidłowego ustawienia soczewek.</li>\r\n</ul>\r\n<p>Pomiar PD jest ważnym elementem procesu zamawiania okularów, więc warto poświęcić czas na jego dokładne wykonanie.</p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/srodek-zrenic.jpg\" alt=\"\" width=\"715\" height=\"323\" /></p>\r\n<p> </p>\r\n<hr />\r\n<p> </p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 24pt;\">Jak zmierzyć PD?</span></h3>\r\n<p>Pomiar PD jest prosty i można go wykonać samodzielnie lub z pomocą innej osoby przy użyciu zwykłej linijki.</p>\r\n<div style=\"position: relative; width: 100%; max-width: 360px; height: 640px; margin: auto;\"><iframe style=\"width: 100%; height: 100%; border: none;\" src=\"https://www.youtube.com/embed/nHQmoI7A46E\" width=\"300\" height=\"150\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\">\r\n  </iframe></div>\r\n<h3><span style=\"font-size: 18pt;\">Samodzielny pomiar w domu</span></h3>\r\n<p>Aby samodzielnie zmierzyć PD w domu możesz to zrobić na dwa sposoby:</p>\r\n<p> </p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>1️⃣ Lusterko i linijka</strong>:</span></p>\r\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>1.</strong> Stań przed lustrem w odległości ok 30cm.</span></p>\r\n<p><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/jak-mierzyc-rozstaw-zrenic-1.png\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"341\" /></p>\r\n<hr />\r\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>2.</strong> Trzymaj linijkę prosto na wysokości oczu, tak aby 0 cm znajdowało się przy jednej źrenicy.</span></p>\r\n<p><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/jak-mierzyc-rozstaw-zrenic-2.png\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"341\" /></p>\r\n<hr />\r\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>3.</strong> Zamknij jedno oko i spójrz na linię w lusterku,</span></p>\r\n<p><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/jak-mierzyc-rozstaw-zrenic-3.png\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"341\" /></p>\r\n<hr />\r\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>4.</strong> Następnie zamknij drugie oko i spójrz na środek drugiej źrenicy.</span></p>\r\n<p><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/jak-mierzyc-rozstaw-zrenic-4.png\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"341\" /></p>\r\n<hr />\r\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>5.</strong> Odczytaj odległość między źrenicami na linijce.</span></p>\r\n<p><img src=\"/userdata/public/assets/pliki%20pdf/jak-mierzyc-rozstaw-zrenic-5.png\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"341\" /></p>\r\n<p> </p>\r\n<p> </p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>2️⃣ Asysta drugiej osoby:</strong></span></p>\r\n<ul>\r\n<li>Poproś kogoś o pomoc.</li>\r\n<li>Usiądź prosto i patrz w dal, nie skupiając wzroku na żadnym konkretnym punkcie.</li>\r\n<li>Osoba mierząca powinna trzymać linijkę prosto na wysokości Twoich oczu.</li>\r\n<li>Odczytaj odległość między środkami Twoich źrenic.</li>\r\n</ul>\r\n<p> </p>"}}},
    "staticQueryHashes": ["1029012013"]}